Schönes, geschmeidiges und gesundes Haar – davon träumen wir alle. Damit es klappt, ist eine gute, auf Sie abgestimmte Haarpflege-Routine das A und O. In der Praxis ist es aber gar nicht so einfach, das Haar richtig zu pflegen. Daher stellen wir Ihnen jetzt die besten Pflegerituale Ihre Haare vor.
Haare richtig waschen
Schon das Haarewaschen ist ein wichtiger Bestandteil der Pflegeroutine für Ihre Haare. Grundsätzlich gilt hierbei: Weniger ist mehr. Versuchen Sie, Ihre Haare nur alle zwei oder drei Tage zu reinigen, damit der Talg der Kopfhaut die Haare mit Nährstoffen versorgen und vor dem Austrocknen bewahren kann. Massieren Sie das Shampoo etwa eine Minute lang in das Haar und die Kopfhaut ein und waschen Sie es dann gründlich aus. Dafür sollten Sie jedoch kein heißes Wasser verwenden, weil die Haare gerade im nassen Zustand sehr empfindlich auf die Hitze reagieren. Spülen Sie daher mit lauwarmem Wasser aus, um die Schuppenschicht zu schonen. Am besten ist sogar kaltes Wasser geeignet, weil es die Haaroberfläche schließt und die Feuchtigkeit so im Haar bleiben kann. Nach dem Waschen werden die Haare vorsichtig mit einem Handtuch trocken getupft und nicht gerubbelt. Letzteres strapaziert die Haare zu sehr und könnte sie abbrechen.
Das perfekte Shampoo wählen
Bei Ihrer idealen Pflegeroutine kommt es nicht nur auf das richtige Haarewaschen an, sondern auch auf die Auswahl eines geeigneten Shampoos. Denn: Jedes Haar hat andere Pflegebedürfnisse. Locken müssen anders gepflegt werden als glatte Haare, gleichzeitig können aber auch Locken trocken oder strapaziert sein. Demzufolge wird jeweils ein anderes Shampoo benötigt. Colorierte Haare hingegen sollten mit einem Produkt gewaschen werden, das einen ausgeprägten Farbschutz enthält. Sie sehen, es ist alles andere als einfach, das perfekte Shampoo zu finden – gerade, wenn Sie mehrere „Haarprobleme“ haben. Lockiges, gefärbtes Haar beispielsweise sollte nicht mit einem Locken-Shampoo gewaschen werden, sondern mit einem Produkt für gefärbte Haare. Es spendet dem Haar die Pflegestoffe, die es nach dem Färben nötig hat. Sind Sie unsicher, welches Shampoo Sie wählen sollen und welche Bedürfnisse Ihre Haare haben? Auf der sicheren Seite sind Sie, wenn Sie sich vor dem Shampoo-Kauf vom Profi beraten lassen, denn eine ungeeignete Haarpflege kann mehr Schaden als Nutzen anrichten.
Immer eine Spülung verwenden
Eine Haarspülung sollte nach jeder Haarwäsche zum Einsatz kommen. Sie schließt die Schuppenschicht und verleiht den Haaren Glanz und Geschmeidigkeit. Außerdem trägt die Spülung dazu bei, die Kämmbarkeit zu verbessern. Achten Sie genau wie beim Shampoo darauf, ein passendes Produkt zu wählen. Es gibt beispielsweise Haarspülungen für trockene, gefärbte, strapazierte, blondierte oder feine Haare. Wählen Sie daher immer entsprechend Ihres Haartyps.
Eine gute Bürste nutzen
Bürsten sollten Sie Ihre Haare erst, wenn diese vollkommen trocken sind. Im nassen Zustand ist ein grobzinkiger Kamm besser geeignet. Eine Bürste würde die Hornschicht der Haaroberfläche öffnen, wodurch das Haar schneller reißt und Spliss entsteht. Verzichten Sie auch auf Bürsten aus Kunststoff oder Metall, da diese ebenfalls Spliss und Haarbruch fördern. Besser geeignet sind Modelle mit Naturborsten. Sie verteilen das Fett von der Kopfhaut gut im Haar, wodurch es geschmeidiger wird und gesund glänzt.
Regelmäßig Haarkuren einsetzen
Für die Extraportion Pflege sollten Sie Ihren Haaren regelmäßig Haarkuren gönnen. Diese Produkte haben Inhaltsstoffe, die das Haar besonders reichhaltig pflegen. Daher fühlen sich die Haare nach einer Haarkur oder Haarmaske weich und geschmeidig an. Eine Haarkur wird in der Regel auf die handtuchtrockenen Haare aufgetragen und muss mindestens eine halbe Stunde einwirken, damit die Pflegestoffe ihre volle Wirkung entfalten können. Danach wird sie gründlich ausgespült. Je nach Haartyp eignen sich auch hier wieder andere Produkte. Eingesetzt werden sollte die Haarmaske einmal pro Woche oder im Abstand von zwei Wochen.
